Leben ist Leidenschaft…

 

Der ganzheitliche Ansatz, der den Menschen und die Natur in den Mittelpunkt meines Handelns stellte, zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Geprägt durch meinen eigenen Weg ist mir dabei eine Kultur der Wertschätzung, des Respekts und der Ermutigung besonders wichtig.

Die Achtsamkeit trat an einem Punkt in mein Leben, an dem ich mich selbst überholt hatte. Ich war in einem Tunnel gefangen gewesen, in dem ich nur noch für die Erfüllung meiner langen “To Do Liste” lebte. Mein Zwang, alles kontrollieren zu müssen, wurde größer und größer, mein Vertrauen ins Leben reduzierte sich mehr und mehr. Ich fühlte mich wie der “Verantwortliche des Universums”. Je mehr Raum dieses Gefühl in meinem Leben einnahm, umso anstrengender und mühevoller empfand ich das Leben. Auch meine Beziehung zu meiner Familie und meinen Mitmenschen war davon betroffen. Meine körperliche Wahrnehmung war auf dem Nullpunkt angekommen. Keine Lebendigkeit mehr spürbar. Getrennt sein von allem.

Durch die Achtsamkeit lernte ich nicht nur mein äußeres Wirken wahrzunehmen, sondern meinen Blick auf mein Inneres zu richten. Mein Innerstes war größtenteils ein unerforschter Kontinent, dessen komplexe Zusammenhänge mir erst während des Praktizierens der formalen Übungen immer deutlicher wurde.

Heute ist die Praxis der Achtsamkeit zu einem festen Anker in meinem Leben geworden. Die Achtsamkeit nimmt uns mit in eine Erfahrungstiefe, die uns einlädt, unsere verschiedenen Lebensbereiche auszubalancieren. Wir kommen wieder in Harmonie. Wir dürfen uns mit unserer Vergangenheit versöhnen und Verletzungen dürfen heilen. Sie ist ein Prozess des Verzeihens, der uns mit Frieden ausfüllt. Wir kommen wieder in Einklang mit uns selbst, richten uns aus, um dann erfüllt zu leben. Wir werden wieder rezeptiv, das heißt empfänglich für Inspiration und Intuition. Trotz aller Hürden und Herausforderung, die das Leben tagtäglich bereithält, fühle ich mich lebendig und neugierig. Ich öffne mich dem Leben wieder – wandle meinen engen “Entweder – oder “ Blick immer mehr in einen weiten “Sowohl als auch” Blick. Mein Leben ist wieder bunt, durchdrungen von einer tiefen Freude.

Die Liste der Geschenke, die ich mir mit meiner zweijährigen Ausbildung zur Trainerin für Achtsamkeit und Resilienz beim deutschen Fachzentrum für Achtsamkeit in Oldenburg schenkte, könnte ich noch endlos weiterführen. Nachdem ich nun wieder der “Architekt meines Lebens” bin, wünsche ich mir von Herzen, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen, damit auch Ihr Leben an Strahlkraft, Freude und Leichtigkeit gewinnt. Dabei sehe ich mich als Lernende unter Lernenden und nicht als Guru oder Meister. Erfahrungen sind nichts Angelerntes, sondern Erlebnisse mit Lerninhalt.

Wir alle haben diese innere Weisheit in uns wohnen – nur haben wir verlernt, sie wahrzunehmen und ihr zu lauschen. Ich zeige Ihnen den Weg, um diese Perle in sich zu entdecken und Ihr Leben in allen Bereichen zu transformieren.

Von Herzen

Brigitta

“Nicht am Ziel wird der Mensch groß, sondern auf dem Weg dorthin”

Ralph Waldo Emerson